Новости

May 30, 2023

В чем разница между ретинолом и ретиналем? Эксперты взвешиваются.

От прыщей и морщин до проблем с пигментацией — ретиноиды регулярно назначаются.

Дерматологи регулярно рекомендуют ретиноиды — от прыщей и морщин до проблем с пигментацией.

Панацеи по уходу за кожей не существует, но ретинал и ретинол чертовски близки. (Я знаю это по своему опыту применения ретиноидов. Ретиноевая кислота, еще одно химическое соединение, излечила мою склонную к прыщам кожу.)

Ретиналь и ретинол связаны между собой, и многие люди даже думают, что они взаимозаменяемы, хотя на самом деле это не так.

«Ретиналь, ретинол и ретиноевая кислота — это формы ретиноидов с разным уровнем активности и эффективности», — сказала доктор Камилла Ховард-Верович, дерматолог, владеющий практикой активной дерматологии в Нью-Йорке.

«Ретиноид» — это широкий термин, который охватывает все соединения, полученные из витамина А», — добавил Ховард-Верович.

Они используются для «стимулирования клеточного обновления, увеличения выработки коллагена и [улучшения] общего состояния кожи», — сказала она.

Ваш дерматолог, возможно, порекомендовал его для решения таких проблем, как прыщи, гиперпигментация или тонкие линии. Но каждая формулировка предназначена для разных вещей.

Я поговорил с дерматологами, чтобы лучше понять разницу между ретином, ретинолом и ретиноевой кислотой, а также когда людям следует использовать каждую из них. Вот что они сказали.

По словам Говарда-Веровича, ретинол является наименее эффективным из веществ, входящих в группу ретиноидов, но он по-прежнему является эффективной частью процедур ухода за кожей многих людей.

«Ретинолы содержат более низкие концентрации активного ингредиента ретиноевой кислоты», — говорит доктор Оньека Обиоха, дерматолог и владелец Boutik Dermatology в Калифорнии. «Они действуют так же, как ретиноиды, отпускаемые по рецепту, но содержат меньшую концентрацию ретиноевой кислоты».

Из-за этого им может потребоваться больше времени, чтобы получить результаты, которых вы надеетесь достичь, отметил Обиоха.

Доктор Кристофер Буник, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Йельской медицинской школы в Коннектикуте, объяснил, что происходит в организме, когда вы применяете продукт, содержащий ретинол.

«На самом деле он должен преобразоваться в ретиналь, который затем превращается в ретиноевую кислоту», — сказал он, отметив, что именно ретиноевая кислота в конечном итоге помогает вашей коже.

Но то, что ретинолы действуют медленнее, чем другие производные витамина А, не означает, что они бесполезны. По словам Буника, ретинолы хороши для уменьшения мелких морщин, заживления повреждений от солнца и выравнивания тона кожи.

Он добавил, что они доступны в виде безрецептурных сывороток и кремов. Итак, вы, вероятно, видели ретинолы в аптеке: такие бренды, как Neutrogena, RoC и The Ordinary, предлагают продукты с ретинолом.

«Если вы не лечите прыщи и просто хотите этого: «Что я могу сделать, чтобы помочь своей коже, кроме защиты от солнца?» ретинолы очень хороши и могут обеспечить тот антивозрастной эффект, который так нужен людям», — сказал Буник.

«Предполагается, что ретиналь имеет то преимущество, что он более мощный и эффективный, чем ретинол, и требует меньшего количества преобразований в коже», — сказал Ховард-Верович.

Другими словами, ретиналь сильнее ретинола. И в результате он работает немного быстрее, отметил Буник.

Ховард-Верович сказал, что ретиналь реже встречается в продуктах по уходу за кожей по сравнению с ретинолом. Буник добавил, что на некоторые препараты сетчатки требуется рецепт, но другие можно приобрести без рецепта, а такие компании, как Avène и Youth to the People, производят продукты с сетчаткой.

«Ретиноевая кислота, также известная как третиноин, является наиболее мощной формой ретиноида и доступна только по рецепту», — сказал Ховард-Верович.

«Биологически активной формой витамина А для местного применения является ретиноевая кислота», — добавил Обиоха. «Ретинол и [ретиналь] необходимо преобразовать в ретиноевую кислоту, чтобы она стала биологически активной».

Таким образом, переход сразу на ретиноевую кислоту — это самый быстрый способ достичь определенных целей в отношении кожи, например, связанных с прыщами, но это не обязательно лучший подход для всех. Ретинол и ретиналь во многих случаях прекрасно подходят.

В частности, для лечения прыщей Буник сказал, что ретиноиды, отпускаемые по рецепту, такие как третиноин, наиболее эффективны. «Они гораздо более продвинутые и сильные агенты», — отметил он.